晒裸照,睡鲜肉,她是要zuo死么?!

真可怕…👇

急救修复 光采焕肤

别急，女艺人的新照片，在文末👇

最近内娱盛传某恋爱脑女星，非要下嫁给黑历史满满的文艺渣，不顾全网粉丝怒骂，越骂越来劲儿，干脆先上车后补票，一手好牌被打烂，完全是自zuo死的节奏，

咳，恋爱脑把自己给zuo死的，还差她一个么？

你们是忘了2个月前，为了奶鲜肉小男友，被骂到粉头大面积脱粉的韩版女海王金泫雅的事儿了么？

那才叫一个爱到轰轰烈烈，爱令智昏，爱到眼瞎，爱到脑子里有大病

泫雅在韩国有多火就不用说了，曾经超一线的天后级地位，就被这么个鸡娃式恋爱，给生生毁断了前程。

18年，鸡娃小男友出道时，泫雅的粉丝极为不满自家天后成天给小师弟抬轿子，粉丝团痛骂经纪公司吸血泫雅，成天为了公司扶贫新人，但当时没有人知道，其实，根本也不是公司让泫雅这么狠地捧弟弟，真相是，弟弟还没出道，就被天后给拐去暖被窝了

18年，俩人秘密地下恋被曝光时，公司第一时间出面辟谣，称俩人只是友好的同门师姐弟，结果，任性的天后，自说自话直接官宣恋爱了。

气得公司，立刻和俩人解约，无法再建立信任。

从此，带着弟弟跳槽的泫雅，就进入了把自己给zuo死的事业滑坡期。

为了给弟弟挽尊，泫雅公开是自己主动表白，追求弟弟，在弟弟还没出道时，就一见钟情，把弟弟描绘得简直跟仙界童男子似的纯洁小白兔

“我等了他一年半

是我自己陷入了单恋”

女朋友又漂亮，又有钱，在娱乐圈名声赫赫，天后地位，这小子上辈子是拯救了银河系么？还让天后主动表白了两次，追求了1年半，才追到手？

第一次告白失败，第二次等了1一年半，才成功。泫雅比弟弟其实大不了几岁，可同框时，看起来却老了足有小10岁，从此开启一段烂泥巴扶不上墙的鸡娃式恋爱。

带着他跳槽去了鸟叔的公司，带着他上综艺，带着他捆绑双人代言，带着他走通告，只要有泫雅的地方，就有弟弟。

双人杂志封面，席卷一到十八线媒体，双人网综，真人秀全程发糖吸流，俩人连体婴般地把能薅的流量都薅了，非但没能捧红了弟弟，反而把姐姐的路人缘都毁尽了。

为了扶贫奶鲜肉送出道，泫雅频频制造话题，博眼球

什么深夜晒裸照👇

什么俩人Cos吸血鬼CP晒自拍👇

尺度大到，连老粉都被激怒，发狗粮发到引起强烈不适。。。

直到2个月前，就连泫雅的主业，发唱片，也改成双人出道，不是组CP各出各的联合推广，而是干脆俩人二合一，直接双人出道了。

其实早在2019年，俩人出新专辑就会选择同一天发售，营销CP概念，但这次遭到了大面积脱粉，是因为泫雅终于要恋爱脑下降头，爱到连自我都不要了，干脆双人出道了。

这位天后姐脑子里是有什么大病？

官宣恋爱时，不是口口声声说，不会公私不分，在台上，俩人是势均力敌的对手么？

弟弟这么糊，怎么做天后的对手？！

俩人为了得到粉丝的支持，在恋综上说，俩人之所以会在一起，是因为命中注定，算命的说，姐姐上辈子是将军，弟弟是他的艺妓

结果，这段看似浪漫的“命中注定”，却遭到了全网的群嘲，自此弟弟喜提英文名——Jeff

中国粉丝都管他叫姐夫，干得好，不如嫁得好，生生世世，都不配拥有自己的名字

请内娱的各位恋爱脑小公主们，清醒一点，看看倒贴奶鲜肉的下场吧

不zuo死就不会死，把路人缘都崩坏了，再后悔就没有回头路了

泫雅在鸡娃式恋爱之后，人气一落千丈，粉转路人，大面积脱粉，舆论口碑越来越拉垮，甚至有越来越多的网友，质疑她脑袋里有大病，精神不正常

艺人的路人缘，本来就是一门玄学，你永远不知道自己做对了什么突然爆火，做错了什么，大半辈子打下的江山，瞬间覆灭。

粉丝爱你的时候，你做什么都是对的，所有出格的行为，都会被标榜为有个性。

可是，当你失去了粉丝的爱时，所有的个性，都变成了神经病。

网友扒出她在广告片里，掀开裙子，露底裤的视频，大骂她暴露癖，有精神病

在舞台上唱跳时，她怕内衣滑落的托奶动作，被骂成是博眼球，上场自摸

一旦粉丝不爱你了，你所有台前幕后的动作，都会被用放大镜无限挑剔，早年演唱时的各种“摸奶”小动作，都被事后指责为迷惑行为

厌恶她的人，说她有暴露症，精神病，甚至把她的病，拿来和崔雪莉相比较

其实，泫雅有病是真的

但不是精神病，是长期过劳，身体积劳成疾，压力太大，导致健康亮红灯

一天晕倒好几次，还在强撑着奶小鲜肉

她曾经因为得了血管迷走神经性昏厥，而发ins道歉

不知道有什么可道歉了，身体是自己的呀😭

出道那么多年，她也不是一次两次，在拍MV时，因为过劳，压力大到崩溃，营养不良贫血，等各种原因诱发晕倒，被救护车拉走

这么拼命的奶小鲜肉，真的不怕自己提前透支，过劳猝死么？

其实，我们的身体在亚健康崩溃前早就会有各种预兆，不可能突然死亡，只是我们忽略了身体发出的健康预警信号

很多人不知道，其实自己生活上的一些小问题，可以直接暴露自己身体里的大毛病，你仔细看看有没有这些问题，来规避自己身体里的定时炸弹

我记得我在大学有个室友，她长的特别奇怪，属于你一眼看上去，就觉得这个人怎么能是这种肤色？因为只要漏在外面的皮肤，脸，或者手脚心，都是发黄的那种，你说他黑，也不是黑，但是也不白，就是给人一种小黄人的感觉

可是神奇的是，如果你跟他住在一起，你会发现她脱了衣服后，身上没有那么黄，跟正常人的肤色是差不多的，只有脸色和手脚心黄的很明显

她这个人还有个特点，就是脾气很不好，导致我们宿舍很多人都不太敢跟她玩，可能不知道哪句话说错了，就直接暴怒

有次学校组织全身体检，他就在我前面，我看他被医生听诊的时候，医生仔细的看了她的眼白，还有周身皮肤，然后很认真的跟他说，有空去医院看看内科，系统性检查一遍，可能是肝出了问题

后来，我这个同学确实去了医院，确诊了“自身免疫性肝炎”。好在不是传染疾病，我们大家都松了一口气，不过也是因为这个疾病，她的父母后期也帮他申请了休学治疗，我也是这时候才知道，原来脸黄的很大原因，是因为肝脏不好。

当然并不是说所有脸黄的人，都有肝炎、肝病，肝火旺盛、肝气郁结，还没出现医学指征的人，也要提前预警，出现眼球、肤色发黄的征兆的时候，你就要注意了⚠️

像我老公就是，他的脸色，跟身体，完全是两个颜色，身上的颜色就像一只小白猪，但是脸上可是黑黄黑黄，完全不显白，有次肩膀疼痛出门找中医按摩，才知道原来自己肝气郁结的症状很严重，所以才会有经常的无名火

也有部分原因是工作压力大，情绪堆积，导致的自己肝脏出了问题，再加上他经常加班喝酒应酬，种种原因堆积在一起，导致肝出了毛病

我知道之后，忍痛把自己的玫瑰花拿给他喝，当时还是玫瑰花刚上市的时候，这个傻货还拿着我给的玫瑰发朋友圈得瑟

最开始基本每天我都会提醒他，让他在公司记得把花给泡上，毕竟直男的脑子不在这根弦上，经常因为工作忙而忘记喝

但随着喝完我N罐茶以后，他明显的感觉自己没有那么的爱发火，脾气也没有那么容易着急，每天心情都变得很好，处理起工作的事情，也比之前更游刃有余，这时候他突然就get到了是玫瑰花的功效，于是不用我督促了，人家自己就开始主动喝，甚至还要让我给他续上，生怕断了货

很多人可能觉得很奇怪，为啥精油玫瑰会有缓解肝郁的功效，其实在中医上很容易理解，精油玫瑰疏肝理气，有上千年的历史。普通的观赏玫瑰和口服玫瑰，是没有这种功效的，只有凡多姆这种油用玫瑰，才有疏肝的价值

而从西医的角度来说，凡多姆玫瑰里面含有丰富的维生素A、C、B、E，以及最最重要的单宁酸。单宁酸是一种超强的抗氧化剂，可以预防我们身体肝动脉硬化的。

凡多姆玫瑰精油里，含有牻牛儿醇,以及檞皮甙、苦味质、鞣质等，这几种成分都是护肝药的主要成分，因此中医所谓的疏肝理气，在现在科学药理，也同样有据可证。

在我家，玫瑰不止我老公会喝，我妈更年期喝，就连我自己也会喝，作为一个不熬夜就会死星人，自知每天晚上都走在爆肝的生死线上，早就养成了常年喝羽心堂家的凡多姆续命，

算下来今年是我喝凡多姆的第4年了，我不多喝，一天2-4朵，姨妈期之前几天我就停了，姨妈干净后再恢复喝。

对我个人的神奇助孕效果，我就不多说了，一个多囊患者这么快就能怀上元宝，也算没白多喝那么多年的玫瑰。

对荷尔蒙平衡的奇效，我妈比我感受更明显，虽然她根本不相信特殊种类的玫瑰能让她不发脾气。我妈更年期，每天不是在生气，就是在生气的路上，天天跟我爸为了点小事，吵到爆肝。

虽然她根本不相信玫瑰能让她不发脾气，但还是拗不过我每天提醒她喝，连我爸都跟我说，

“你妈喝了你给她的那个泡开像白木耳一样的玫瑰茶，莫名其妙发飙的次数少了很多，你继续给她买，爸爸给你钱。只要你妈不发脾气，你老爸的日子就好过点”

其实，不止是我妈，很多老业主也是感受到喝了玫瑰后心情明显的变好，气色变得红润，脸色不像原来那么的暗沉蜡黄，这些都是玫瑰花疏肝解郁的功效。

如果你家老公，长期有酒局，或者你总有点改不掉的微醺小嗜好，可以在喝酒之前就喝上三朵玫瑰，像我老公每次出去应酬前，我都叮嘱他泡2-3朵玫瑰，能够疏肝解郁解酒毒，这样会让酒后不难受，不会有那种很重的宿醉感

平时如果你长期熬夜，喝酒，肝脏的负担会很大，饮食上也要注意，尽量吃一些清肝的食物，像枸杞呀、苹果呀、橙子呀、以及各种喊VC多的食物，都能够保肝护肝，如果这个人肝坏了，毒素排不出去，那才是最危险的事呀

不知道你们有没有这种情况，有时候走着走着，就突然抓瞎的眼前一黑，好点的是几秒钟就缓过来了，不好的，可能直接就晕倒过去了

像我小时候，在特别天真的孩童时代，总是有着不切实际的幻想，幻想着自己也能像《蓝色生死恋》里的女主一样，突然晕厥昏倒，然后男主角特别男友力的抱起我，把我送到医院，觉得特别浪漫，之后我每次看到电视剧里女主晕倒，都以为她要得白血病了

在那个无知的年纪，我认为晕倒是一件值得骄傲值得让我期待的事。一直以为眼冒金星栽倒在地的只有可能是瘦成仙女的那种，没想到，有一天也会发生在像我这样壮如牛的女人身上

我印象很深刻的就是在我刚生完孩子，刚被推回产房，被护士要求必须要在2小时内排尿的时候。当时觉得生完孩子挺轻松，也没啥感觉，除了做起来会让撕裂的屁股疼以外，也没有啥特别的症状了

顺产结束后真的是没啥太大的不适感，甚至觉得自己很厉害，然而第一次上厕所，我感受到了前所未有的慌张，真的刚坐在马桶上的时候还好，但是在起来的那一瞬间，整个人感觉头晕眼花，要叠在马桶上了，赶紧叫我老公来把我扶起来，不然可能就直接晕倒在厕所了

问了医生才知道，生孩子流血过多，很正常的产后贫血，注意休息就好。然后随手给我开了铁剂让我吃

我拿到后吃的时候感觉像在吃铁锈。。。吃了几顿，发现自己开始便秘了当下问了徐老师才知道，这种医院的铁剂，因为铁的成分问题，就是会有便秘的副作用，但是对于普通人来说还好，可对于我这个撕裂的产后妇女来说，那是致命的。。。只要一使劲，就觉得伤口马上要撕开了。。。。

于是赶紧拖徐老师给我寄点他们羽心堂利用中西医双补原理的铁元，来缓解我的产后贫血。也因为里面添加的不是传统硫酸亚铁，所以不会便秘

这里面除了好吸收没有血味的血红素铁以外，还添加了很多中医药补血成分，属于中西医结合的双重滋补品。像里面的黑醋栗萃取精华，就是最好的补血滋肾神器。

像普通的姑娘没有生过孩子的，长期摄入黑醋栗是能缓解生理期不适的。

除此以外还含有超级“补气血”组合：红甜菜、覆盆子、桑葚、枸杞、红枣，不管你是经期、产后、孕期，对于女性的补血作用都非常的强大，基本我在产后收到了喝了三四天，那种头晕两眼发黑眼干涩的现象就没有了

之后我是结合龙凤肽一起喝，月嫂都夸我嘴唇变得红润了，不像刚回来的时候那么煞白。并且还有一定的暖宫功效，因为里面的花胶肽，可以促进身体分泌胶原蛋白，从而恢复子宫内膜，顺便平衡你的产后激素、内分泌，从新促进子宫恢复到原始状态。

像有次开会，我们同事崔崔直接在会上晕倒，等她缓过来我才知道这孩子有缺铁性贫血，因为经常减肥不吃饭，作息也不规律，之后咕咕从羽心堂那里采买了一箱子铁元，命令崔崔暗示打卡按时喝，这次体检，终于血色素上来了，我们才放宽心

可千万不要小瞧头晕眼花这件事，缺铁性贫血的后果很严重，如果你不小心晕在马路上，没有人扶你，被车子撞了都是有可能的，身体是自己的，出了任何意外都要及时维护观察，可不能掉以轻心

不知道你们有没有睡觉流口水的猪队友？

是不是觉得睡觉流口水是在做美梦？

我老公就这样，我就总看他的枕头每天都要脏一块，开始我还以为是我儿子滚到了他的枕头上，脑袋出的汗，后来我才发现，居然是我老公的口水

而我发现这一点，也是因为发现我老公睡觉，居然是张着嘴巴睡的！

每次在睡觉前明明是闭上嘴巴的呀，于是有次我故意比他睡的晚，真的直接目睹了他张开嘴巴睡觉，还流口水的画面，看的我直接给他嘴巴按上了

之后在某次我查人类衰老原因的时候，看到了一条，跟我老公的症状特别相似的，就是睡觉张嘴呼吸，会老的更快！

我就赶紧查看原因啊，毕竟我老公确实年龄25，实则长的比较着急之后发现，原来这种现象，是因为睡觉呼吸不畅通，导致从鼻子呼吸，转换成张嘴呼吸，时间长久了，就会因为呼吸方式不同，对面目肌肉结构发生改变。最典型的就是有一对姐妹，由于呼吸方式不同，造成长大后两人颜值差距很大

左：妹妹 右：姐姐

你看长大以后，很明显，妹妹的面部中下部要比姐姐漂亮很多，而姐姐不仅有“突嘴”的问题，再过几年，法令纹、嘴角纹，也会比妹妹更严重。

而这个面部特征，也有个学名，叫做腺样体面容

正常人一般用鼻子呼吸，低头时嘴巴是紧闭的。平时舌头会顶在上颚

如果你张口呼吸，并且长期用嘴巴长着呼吸，久而久之就会长成姐姐这样的突嘴巴，看到这里我才明白，我老公不就是这样，我本来以为他是天生没下巴

没想到居然是因为长时间张嘴呼吸造成的，而这，也是因为他天生就患有过敏性鼻炎。再加上我们家还有小猫咪，所以他经常会鼻子不通气。也正是因为这样，呼吸油基本成了我家常年必备，甚至被他随时揣在兜里的宝藏油了

也是在空瓶了3瓶以后，我老公的过敏性鼻炎明显的有所好转，本身每年冬天都会犯病，但是今年却很少见他打喷嚏，他自己也很诧异，并且不止不觉得鼻子痒，还觉得鼻子相比从前，变得不干了。处于很舒服的湿润状态

因为这个油里边的成分不仅疏通鼻腔，其实还改善鼻粘膜。止咽痒、止咳效果也很明显，通过保护气管从而起到润肺的效果。所以今年来暖气到现在，我都没听到我老公那种感觉要死人的咳嗽声

这个大复方精油，用我老公的话说，真的是比原来买个各种洗鼻喷雾要好用的多得多，原来基本是刚洗完鼻子好点，但是过会就更难受了

而这个用后，起码鼻子能够舒服一整天。我嘲笑他得病多年，都不懂生病原理，本来鼻子里就有鼻黏膜，就需要用油养黏膜，而洗鼻器那种东西，只会破坏鼻黏膜，根本解决不了根本问题

像里面含有绿白花千层精油，能够抗菌，改善呼吸道不适，预防呼吸道感染。澳洲茶树精油，能够协助呼吸道消炎，畅通呼吸道，增强免疫力。

来檬油，能舒缓咳嗽、胸闷气郁，以及改善鼻窦炎造成的呼吸问题。薰衣草油，能够帮助黏膜愈合，舒缓平复呼吸。锡兰肉桂叶精油，能促经血液循环，畅通呼吸系统。

所有的这些成分加起来，能够全方位解决各种呼吸道问题。

成分都是可食用级别天然萃取的植物。所以就算从鼻腔流到了喉管也完全不用担心安全问题，可以咽口水吞下去。

用法我就不多说了，最好的办法是滴进鼻子里，我老公最初对滴油这种事很介意，他觉得之前每次用药最怕的就是滴鼻子，但是真的按着他尝试过一次之后，他瞬间觉得真香！因为完全没有任何的不适感，本身鼻粘膜是亲油性 ，会呛水不会呛油，所以不用怕滴进去会不舒服，并且滴入后还会有一种呼吸通畅的畅快感。

当然如果你实在是介意，也可以用棉签沾涂鼻周，或者直接涂抹肺区。或者咽喉

这种感觉贯穿呼吸道，因为呼吸顺畅了，细胞血液带氧量提高，脑子也会清醒很多，会有种全身都畅快起来的感觉。

有人可能会觉得，我没有鼻炎，是不是不需要用？其实这些情况，都可以用👇

1、肺部、气管敏感、季节性呼吸系统不适

2、易发生季节性、病毒性感冒

3、受季节或空气影响鼻部过敏、涕多痰多

4、长期呼吸不畅、躺卧呼吸困难

5、鼻塞、鼻血、喷嚏等鼻部不适

6、睡觉流口水、张嘴呼吸

如果你总是感觉呼吸困难，没到快供暖，或者第二天雾霾天的时候准咳嗽，记得一定要常备鼻腔油，还可以用灸贴贴肺俞穴、膈俞穴，日常备着点燕窝清肺润燥，就不会那么难受了。

自己要是也睡觉流口水，一定一定要注意是不是腺样体面容问题，长期下去，真的会越变越丑的！

不知道你们有没有那种熬夜熬到后半夜，突然会开始心慌的感觉，我自己经常性的会有，就是每次熬夜，超过2点，就会开始心慌，甚至我可以感受到我自己的心脏在快速跳，有的时候还有种心脏的踏空感

后来我才知道，原来这种感觉，叫做——心悸。

在我感受到心悸的时候，感觉有个声音在告诉我“你快睡觉，你再不睡你就猝死了”

这时候不得不赶紧放下手机，立刻睡觉。那么有个问题就开始困扰我，我总有心悸的感觉，我是生病了么？

然后我就开始看资料查，发现原来几乎每个人都会有心悸的体验，就算事心脏健康的人，也会感觉到心悸，所以心悸并不一定是心脏的疾病，但如果你的心脏本身很敏感，那么你确实会比普通的人，更容易有心悸的感觉

像有的人剧烈运动、甚至高压工作、睡眠不足、喝咖啡、浓茶，都会让人感觉心脏不舒服，产生心悸的症状，你也不用太担心，这些呢，都属于生理性心悸，是由于机体对外环境的适应或是机体本身内环境的波动所致。

但如果你经常性的心悸，就要注意了，比方说啥都没干，但是突然就觉得心慌难受，而并非熬夜等客观因素造成的，就有可能是器质性心脏疾病或者心理障碍导致的

所以如果你是经常感觉心脏就是不舒服，最好还是去检查一下，尤其是除了心悸以外，还伴随着其他感觉，比方说会有心前区痛或难受、呼吸困难、窒息感、咽喉梗塞感，这些一定要加以注意，很可能你的心脏就出了问题

像我自己本身心脏是有一点小问题的，天生心脏二尖瓣返流，但是医生说是正常的，不用太担心，后续注意经常体检就好，这还是我在怀孕的时候全身检查发现的，不然根本不会让人察觉

还有的人除了心悸，还会伴随一些精神焦虑、抑郁的不良情绪，这些人可能是心源性引起的

如果你经常无缘无故感觉到心悸，一定一定要重视，尤其是还伴随头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗，一定要注意，并且要留意注意睡眠，提醒有了心悸的现象，千万不能喝咖啡，不能运动，否则容易增加心源性猝死的几率

我记得我在初中的某个时期，睡觉经常的抽筋，导致我那段时间都害怕睡觉了，只有睡觉抽筋过的人，才知道抽筋有多痛苦

然而每次我抽筋，我爸爸妈妈都说我是因为缺钙，让我多喝骨头汤，但是骨头汤里根本就没有钙啊。。那些白花花的也不是钙，是嘌呤，是油啊最后发现钙没补上，倒是先胖了🤷‍♀️

那么抽筋真的是因为缺钙嘛？为什么我现在成年了，都生了孩子了，还会抽筋呢？难道我还要长个儿不成？后来才知道，原来抽筋不止是因为缺钙，还有可能是因为身体的电解质不平衡。

像你运动的时候抽筋，大多数是因为体液的电解质不平衡，尤其是在夏天跑步的时候，身体缺少矿物质，加上大量的出汗，开始脱水

如果出汗后没有补充上含有电解质的运动饮料，就会诱发身体抽筋

除了这个，还有人会因为荷尔蒙失调、甲状腺功能不全，而抽筋。但是如果你是夜晚睡觉抽筋，可能是疲劳受凉造成的。

因为肌肉长时间工作，连轴加班，疲惫到极致，就会让肌肉产生大量肌酸、乳酸等代谢产物，诱发抽筋

当然温度也会影响，就像天冷牙都会打哆嗦一样，如果肌肉寒冷，也会抽筋。所以像有人在湖里游泳，突然抽筋溺亡，也是因为冷导致的

最后也不缺乏我们老说的缺钙，确实缺钙也是会造成抽筋的主要原因。

这里缺的，是血液中的钙，它与镁、钾、钠等离子保持一定比例时，

使神经、肌肉保持正常的收缩和舒张。

钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递，血液中钙离子浓度超过2.75毫摩尔／升，肌肉兴奋性会下降

若是低于2.25毫摩尔/升，肌肉就会变得不安分起来，一点轻微的刺激就会发生痉挛，就是抽筋。这时候就需要我们补充钙元素，来达到身体的元素平衡

市面上的钙有很多种，医院开的最多的就是善存钙片。我也吃过，还是怀孕的时候医院开的，但是我总觉得自己像个中老年人，所以总是拒绝吃

但是后来自己给爸妈买的那种大丸子的K家乳钙，爸妈很喜欢，但是我觉得丸子太大了，并且总有种吃药的感觉，老记不住

能够让我坚持的，真的只有mmmj的钙软糖，吃上去又没负担，又很好吃，就像在吃酸奶糖

本来我以为这个小东西没啥用，没想到用的是进口的牛奶钙，每2粒钙含量600mg、每2粒VD6.4ug，比普通钙片的钙含量还要高，每天两颗就足够一个人一天的钙需求了，这可比让我吃药丸要简单很多

但是也有缺点，就是老人不喜欢，觉得没有效果，所以老人家还是适合大的乳钙丸子，这种软糖补充剂，还是交给我们这种不喜欢滋补的人来享用吧～

如果你经常性的抽筋，可要注意，对于中老年人来说，甚至经常抽筋会是中风前兆呢！千万要留意身体里的各种小提示，很可能都是身体对你的高度预警。

人生是可持续发展的长跑，我们的身体像开长途的赛车，每一个站点都要主动去检查大修所有的零件，就像修车，在你看来可能只是掉了一小块漆，但是放任不管，日积月累，就会开始大量开裂。不要小看那一小点问题，一块螺丝钉没拧紧，都会发生事故，更别说身体上带给我们的持续预警了呀

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